Acier inoxydable
Un alliage de métal extrêmement durable qui est pratiquement insensible à la rouille, à la décoloration et à la corrosion ; on peut lui donner un fini très poli semblable à un métal précieux.
Aiguilles luminescentes
Aiguilles luminescentes qui absorbent la lumière pour permettre de lire le cadran par faible éclairage.
Alerte de zone de fréquence cardiaque
Vous pouvez déterminer si la montre doit vous prévenir quand vous dépassez la zone de fréquence cardiaque visée, ou ne l'atteignez pas.
Alertes d'hydratation et d'alimentation
Le temps est votre concurrent le plus féroce, et vous pouvez facilement oublier de combler vos besoins les plus essentiels. Une fois cette minuterie réglée, la sonnerie sonore et visuelle vous rappelle de refaire le plein à intervalles réguliers.
Altimètre
Mesure et indique la hauteur au-dessus du niveau de la mer
ANT+ (ANT+Sport.)
ANT+ est la technologie sans fil qui permet à des accessoires comme les moniteurs de fréquence cardiaque, les détecteurs de vitesse/cadence, les détecteurs de vélo, les podomètres et les compteurs de puissance, de communiquer sans fil avec votre montre sport Timex Ironman compatible par plateforme interopérable. Les montres Timex à technologie ANT+ peuvent également transmettre sans fil les données d'exercice entre votre montre et votre ordinateur à TIMEX® Trainer – notre mémoire d'entraînement en ligne gratuite, alimentée par TrainingPeaksMC.
Avertisseur horaire
Lorsque la fonction est activée, la montre émet un bip aux heures, à l'heure.
BPM
Vous pouvez choisir si votre fréquence cardiaque sera affichée sous forme de battements par minute (BPM) ou en pourcentage de la fréquence cardiaque maximum (% DE MAX).
Calendrier perpétuel
Avec le calendrier perpétuel à vos côtés, la date est toujours exacte. Vous n'aurez plus à vous préoccuper de régler la date exacte ; la montre maintient avec précision le jour, la date, le mois et l'année pour vous.
Calories
Le nombre de calories brûlées durant un entraînement. Ce nombre dépend du poids entré au réglage initial du moniteur de fréquence cardiaque, de votre fréquence cardiaque durant un entraînement et du temps consacré à l'entraînement.
Chronomètre
Synonyme de chronomètre. Cette fonction permet d'enregistrer la durée d'un événement, d'arrêter et de démarrer ou de rétablir à zéro à la simple pression d'un bouton.
Circuit moyen
Le temps moyen de tous les circuits enregistrés durant un entraînement.
Compas
Instrument de navigation utilisé pour déterminer l'orientation géographique.
Compteur de temps ciblé
Cette fonction aide à maintenir le rythme désiré d'un entraînement ou d'une course et permet d'atteindre un objectif de temps global. À chaque circuit - ou segment de distance parcouru - les sonneries et des affichages visuels indiquent si votre rythme par circuit est trop lent, trop rapide ou précis. Sans même regarder votre montre, vous entendrez si vous maintenez le rythme pour atteindre votre objectif.
Compteur(s) d'intervalles
Vous arrive-t-il d'être si absorbé dans votre entraînement que vous oubliez si vous devez entreprendre un intervalle de sprint ou de jogging ? Les programmes d'entraînement à intervalles visent à varier l'intensité d'un entraînement par des segments successifs d'efforts légers, moyens et extrêmes. Programmez vos compteurs d'intervalles TIMEX IRONMAN pour que des sonneries vous préviennent quand vous devez changer de rythme. La course/marche est un entraînement à intervalles classique pour débutants. Par exemple, après le réchauffement, mettez le compteur d'intervalles en marche et courez durant une minute. Quand la sonnerie se fait entendre, marchez pendant 3 minutes. À la prochaine sonnerie, répétez la série. Il est reconnu que l'entraînement à intervalles améliore la vitesse et l'endurance plus efficacement que les entraînements réguliers traditionnels.
Couronne
Bouton situé à la position trois heures utilisée pour régler les fonctions de la montre.
Couronne à vis
Une couronne à vis accroît la résistance à l'eau en scellant la couronne sur le boîtier de la montre. L'étanchéité est assurée quand le boîtier est fixé aux filets internes et aux joints de la couronne qui retiennent celle-ci en place.
Dos du boîtier
Le couvercle au dos d'une montre qui protège le mouvement.
Durée dans la zone
Le temps durant un entraînement durant lequel votre fréquence cardiaque se situe entre les limites de zone cibles supérieure et inférieure que vous programmez. Dans le cas d'un entraînement à intervalles, vous pouvez programmer chaque intervalle à une zone cible différente. Le mode Consultation indique le temps total dans une zone pour les diverses zones pour chaque intervalle.
Durée de circuits et durées divisées (autres mots-clés - Circuit, circuits, divisé, divisées)
Les durées de circuits et durées divisées éliminent les approximations du chronométrage des entraînements et du rythme des courses. Un circuit est simplement le temps que vous mettez pour effectuer un segment individuel de l'entraînement. Une durée divisée est le temps écoulé cumulatif de ces segments, depuis le début de l'entraînement. Le principal avantage de ces données est qu'elles vous aident à comprendre vos progrès. Si vous vous entraînez, vous pouvez utiliser cette fonction pour déterminer votre rendement entre les différents marqueurs de votre entraînement ; avec le temps, vous pouvez évaluer vos progrès sur le même parcours, d'une séance d'exercice à l'autre. Si vous participez à une course, pendant toute la durée de la course, les données de durée de circuit et de durée divisée sont affichées en temps réel et permettent d'ajuster votre rythme et d'atteindre vos objectifs de temps.
FLIX
Active la veilleuse INDIGLO® par la simple flexion du poignet. Pour activer FLIX®, placez la montre en mode Night-Mode® en maintenant enfoncé le bouton de veilleuse Indiglo® pendant 3 secondes, jusqu'au bip. Quand le mode Night-Mode® est en fonction, une « flexion » avant du poignet avec arrêt brusque active la veilleuse INDIGLO® pendant trois secondes.
FONCTION QUICK-DATE®
Fonction permettant de régler la date sur la montre sans tourner la couronne pour chaque période de 24 heures. On peut tirer la couronne et la tourner jusqu'à ce que la date voulue soit atteinte.
Fréquence cardiaque de pointe
La fréquence cardiaque enregistrée la plus élevée durant l'entraînement.
Fréquence cardiaque de récupération
Le résultat du calcul de la plus récente fréquence cardiaque de récupération automatique quand on utilise le chrono ou le compteur d'intervalles. Les calculs de récupération manuels ne sont pas mémorisés.
Fréquence cardiaque maximum
Pour utiliser un moniteur de fréquence cardiaque comme outil d'entraînement et déterminer votre fréquence cardiaque maximum et déterminer vos zones d'entraînement appropriées. Nous vous suggérons d'utiliser la méthode du gouvernement basée sur l'âge. Commencez par le nombre 220, puis soustrayez votre âge. Par exemple, une personne de 35 ans commencerait par 220 et soustrairait 35 (son âge), ce qui donne une fréquence cardiaque maximum estimée de 185. Quand vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous pouvez l'entrer dans le mode de programmation HRM pour que la montre programme automatiquement vos zones
Fréquence cardiaque minimum
La plus basse fréquence cardiaque durant l'entraînement.
Fréquence cardiaque moyen
fréquence cardiaque moyenne est obtenue durant un entraînement.
Fuseaux horaires
Facilitent les voyages grâce à plusieurs réglages de fuseaux horaires.
Horloge des marées
L'horloge des marées utilise la position de la lune pour prédire les basses et hautes marées. Est-ce le temps de surfer ou de se détendre en attendant la prochaine marée haute ?
Indication horaire 12/24
Affichage de l'heure en format 12 heures ou 24 heures. Le format 24 heures est aussi appelé heure militaire.
Meilleur circuit
Le circuit le plus court enregistré durant un entraînement.
Mémoire de 30 circuits
Affiche les durées de circuits (et les durées divisées) que vous pouvez rappeler ultérieurement. Par exemple, une montre à mémoire de 30 circuits peut mémoriser jusqu'à 30 circuits durant un entraînement.
Mémoires d'entraînement datés
Toutes les montres Timex Ironman disposent d'une mémoire de durée de circuit/divisée pour évaluer votre rendement durant un entraînement. Les modèles à mémoire d'entraînement datées permettent également d'enregistrer et de consulter plusieurs entraînements - utile pour comparer et suivre vos progrès.
Minuterie
Utile pour calculer la durée des entraînements ou d'un événement pouvant durer jusqu'à 24 heures.
Mouvement automatique
Actionnée par le mouvement du poignet. On retrouve généralement ce mouvement mécanique dans les montres haut de gamme. La personne qui porte la montre automatique produit « l'énergie » nécessaire pour faire fonctionner la montre par ses propres mouvements physiques.
Nacre
L'intérieur laiteux iridescent du mollusque d'eau fraîche tranché mince et utilisé pour confectionner les cadrans de montre.
NIGHT-MODE®
La fonction NIGHT-MODE facilite davantage la consultation de cadran de la montre sous faible éclairage : maintenez simplement enfoncé le bouton INDIGLO pendant 3 secondes pour activer ; la montre est automatiquement éclairée quand vous appuyez sur un bouton.
Occasion
Le mode Occasion permet de programmer des rappels d'occasion, comme les anniversaires de naissance, les anniversaires, les congés et les rendez-vous.
Poussoirs
Aussi appelés boutons, les poussoirs activent les fonctions de la montre.
Prévision météo
La montre peut prédire la météo de la période de 12 à 24 heures qui vient en fonction des tendances de pression atmosphérique des douze heures précédentes. En règle générale, si la pression atmosphérique monte, on considère que la météo s'améliore et celle-ci est indiquée par l'icône de soleil. Si la pression atmosphérique baisse, la météo empire et celle-ci est indiquée par les icônes de nuages et/ou de précipitations. Il est important de calibrer la météo (en mode Calibrage) aux conditions courantes, puis d'attendre quatre heures avant que la montre ne prenne des lectures avant d'afficher une prévision exacte.
Réserve d'énergie
Cette fonction utilise un sous-cadran pour afficher les heures d'énergie en réserve de la montre.
Résistance à l'eau de 100 M
On peut la porter sous la pluie, dans la douche, pour nager, et quand on fait de la voile, du snorkeling ou de la plongée récréative
Résistance à l'eau de 200 M
On peut la porter sous la pluie, dans la douche, pour nager, et quand on fait de la voile, du snorkeling ou de la plongée récréative, surfer et la descente de rapides
Résistance à l'eau de 30 M
On peut se laver les mains sans l'enlever et l'éclabousser, mais pas la submerger dans l'eau
Résistance à l'eau de 50 M
On peut la porter sous la pluie, dans la douche et pour nager
Résistance aux chocs
Les normes ISO de résistance aux chocs permettent à cette montre de résister aux bris dans les conditions difficiles. Vous obtenez ainsi la fiabilité et la résistance ultimes.
Résistant à l'eau, résistance à l'eau
Votre montre résiste à l'eau si le symbole de vague est gravé au dos du boîtier. La résistance à l'eau est mesurée et cotée par profondeur en mètres. Dans le cadre de tests, on soumet les montres à la pression de l'eau.
Retrograde
La fonction Retrograde permet de décrire une aiguille-pointeur sur un cadran de montre (souvent appelé sous-cadran), qui retourne à zéro à la fin d'une période programmée.
Sommaire d'activité
Dès que vous mettez le chrono en marche, la montre affiche l'information suivante pour les 36 dernières minutes : Altitude max/min/moyenne, Altitude, Ascension totale, Descente totale, Temps passé à l'altitude ciblée ou supérieure, Haute pression/Basse pression/Pression barométrique moyenne, Graphique de pression barométrique, Température élevée/basse/moyenne, Graphique de température. Appuyez sur le bouton Start/Split pour parcourir les données. Vous pouvez passer les données en revue pendant que le chrono est en marche ou après l'avoir arrêté. Si vous remettez le chrono à zéro, les données sont effacées. N'hésitez pas à utiliser cette fonction pour pavaner, car 4 000 pieds à la verticale en 15 heures, à une température moyenne de -10 °F, c'est impressionnant !
Technologie TapScreenMC
Maintenez votre rythme de course et gardez les yeux sur la piste - tapez simplement n'importe où sur la face de la montre pour activer les circuits et les minuteries. Vous pouvez personnaliser la force de frappe en fonction de votre activité ou de vos préférences.
Température
Permet de vérifier la température sur terre et sous l'eau. Les lectures de température sont offertes en degrés Celsius ou Fahrenheit.
Température actuelle
Indique la température actuelle. Si la montre est portée au poignet, la lecture de température est affectée par la chaleur corporelle et peut varier de 10 degrés ou plus par rapport à la température réelle. Les longues périodes d'exposition au soleil direct peuvent influer sur la précision. Pour obtenir une lecture précise, enlevez la montre et placez-la à l'ombre pendant un maximum de 30 minutes.
Tonneau
Le tonneau est une forme de boîtier de montre aux parois convexes et qui ressemble à la vue latérale d'un baril.
TrainingPeaks
La fonction TrainingPeaksMC est la mémoire d'entraînement et diète alimentaire en ligne ultimes pour aider les personnes motivées et les professionnels à atteindre une performance santé maximale. Ce programme en ligne peut accepter les données des montres Timex Ironman compatibles. Cette mémoire d'entraînement en ligne peut suivre votre performance d'entraînement, vos données personnelles, le calendrier et l'alimentation ; de plus, vous y trouverez également des plans d'entraînement téléchargeables.
Transmission analogique
Compatible avec les tapis roulants à indicateur de fréquence cardiaque et autres appareils de gymnastique.
Transmission numérique
Protège vos données contre la diaphonie avec d'autres moniteurs de fréquence cardiaque et l'interférence causée par l'équipement d'exercice.
Zone de fréquence cardiaque
Choisissez la zone de fréquence cardiaque appropriée pour conditionner le cœur, les poumons et les muscles à performer aux niveaux optimaux et atteindre et maintenir la forme. Votre moniteur de fréquence cardiaque peut vous indiquer si vous vous trouvez dans la zone d'exercice choisie ou non. Cette fonction permet de maintenir un exercice à un niveau d'intensité qui peut contribuer à atteindre les objectifs de condition physique visés, avec indication d'exercice excessif ou insuffisant.
Éclairage de nuit INDIGLO®
La veilleuse Indiglo® éclaire uniformément la surface du cadran de la montre par la technologie brevetée d'éclairage électroluminescent. Grâce à la veilleuse INDIGLO® bleu-vert, vous savez toujours l'heure juste, même dans le noir.